Belangrijkste afhaalrestaurants
- Netflix test een functie waarmee abonnees een timer kunnen instellen voor hun kijkperiode.
- Een kijkpauze verlengt de levensduur van de batterij op apparaten en geeft je hersenen rust, zeggen waarnemers.
- Met zoveel tijd thuis het afgelopen jaar als gevolg van de pandemie, is de hoeveelheid schermtijd voor veel volwassenen toegenomen.
Netflix test een nieuwe functie waarmee abonnees een timer kunnen instellen voor hun kijkperiode. Experts zeggen dat het een goed idee is om je hersenen een pauze te geven van bingewatchen.
Met de nieuwe functie - alleen beschikbaar op bepaalde Android-apparaten en momenteel beperkt tot profielen voor volwassenen - kun je kiezen tussen vier instellingen: 15 minuten, 30 minuten, 45 minuten of het einde van de show. De app stopt aan het einde van de timer; waarnemers zeggen dat een kijkpauze de levensduur van de batterij op apparaten verlengt en je hersenen rust geeft.
"Als mensen de tijd die ze streamen willen beperken, zijn timers erg waardevol", zei Paul Levinson, hoogleraar communicatie- en mediastudies aan de Fordham University, in een e-mailinterview. "Als een streaming tv-serie goed is, zal het moeilijk zijn om er afstand van te doen en iets anders te gaan doen. Te veel mediaconsumptie kan ervoor zorgen dat er niet genoeg tijd overblijft voor werk, klusjes en andere essentiële activiteiten."
Pandemische binge-watching
Met zoveel tijd thuis het afgelopen jaar als gevolg van de pandemie, is de hoeveelheid schermtijd voor veel volwassenen toegenomen, zei Meghan Marcum, hoofdpsycholoog bij behandelcentrum voor geestelijke gezondheidszorg A Mission for Michael, in een e-mailinterview. "Als het nieuwe normaal een routine wordt, kan dit betekenen dat er minder tijd is voor interactie met vrienden en familie", voegde ze eraan toe.
Te veel mediaconsumptie kan ervoor zorgen dat er niet genoeg tijd overblijft voor werk, klusjes en andere essentiële activiteiten.
Kijken naar een scherm voor een langere periode kan vermoeidheid van de ogen, slaapstoornissen en moeite met focussen veroorzaken, zei Marcum. Het kan ook leiden tot een verhoogd risico op zwaarlijvigheid, verlies van cognitieve vaardigheden en problemen om met anderen om te gaan.
"Te veel tijd weg van de realiteit kan ook leiden tot vervormde percepties van wat echt is of ertoe leiden dat sommige kijkers ongevoelig worden voor geweld en andere vormen van trauma," zei Marcum. "Deze problemen treden meestal geleidelijk op in de loop van de tijd, maar [en] het beperken van de schermtijd kan een proactieve stap zijn om een aantal van deze potentiële problemen weg te nemen."
Marcum raadt aan om apps te gebruiken die je kijktijd bijhouden, waaronder Freedom, Screen Time en Dinner Time, maar niet elke expert zegt dat je een app nodig hebt. Volgens Levinson is het menselijk brein "nog steeds het beste apparaat om onze streaming bij te houden".
Kan Netflix verslavend zijn?
Hoewel Netflix kan helpen de tijd te doden, gelooft Will Malnati, CEO van mediabedrijf At Will Media, dat teveel binging verslavend kan zijn.
"Hoe meer je Netflix in je leven opneemt, hoe meer je dorst ernaar groeit", zei hij in een e-mailinterview. "Ik merk dat het met Netflix bijna alles in beslag neemt; als je ernaar kijkt, is het meestal alles wat je doet."
Als het nieuwe normaal een routine wordt, kan dit betekenen dat er minder tijd is voor interactie met vrienden en familie.
Andere vormen van media zijn minder opdringerig, zei Malnati, en legde uit hoe mensen naar podcasts luisteren terwijl ze andere activiteiten uitvoeren, zoals sporten, klusjes doen of reizen.
"Het kan de balans in je leven vergroten, in plaats van wegnemen", zei hij. "Je kunt podcasts zien als iets dat je in feite 'consumeert', maar het vraagt lang niet zoveel van je aandacht."
Gebruikers moeten alternatieven zoeken voor overconsumptie van entertainmentdiensten zoals Netflix, zei Malnati, die ook een podcastproducent is.
"Ik denk dat de meerderheid van de consumenten Netflix gebruikt voor entertainment, en het is vaak moeilijk om er slimmer uit te komen of het gevoel te hebben dat je informatie hebt gekregen", zei hij. "Het mooie van de podcastruimte is dat het zo snel groeit - er zijn zoveel opties voor wie en waar je je informatie vandaan wilt halen - dat was zelfs een paar jaar geleden niet het geval."
Als iemand die veel te veel tijd op Netflix doorbrengt, zal ik de nieuwe tijdslimietfunctie uitproberen zodra deze op mijn apparaten wordt uitgerold. De enorme verscheidenheid aan afleveringen die beschikbaar zijn op de service, heeft mijn productiviteit ernstig aangetast. Ik zal zeker mijn kijktijd verkorten zodra ik klaar ben met het kijken naar The Great British Baking Show. Eén seizoen voorbij, nog maar zeven te gaan.
