De Apple Watch heeft een aantal geweldige ingebouwde fitness- en workout-apps, maar er zijn nog betere opties in de App Store. We delen onze favoriete Apple Watch-fitness-apps om uit te proberen.
Strava
Wat we leuk vinden
- Probleemvrij en zeer gemakkelijk te gebruiken.
- Houdt elke denkbare stat bij.
- Sociale functies zodat je kunt concurreren met vrienden.
Wat we niet leuk vinden
- Geen gratis aanpasbare trainingsplannen.
- Moet betalen voor alle functies van de app.
Strava is een van de eenvoudigste oefen-apps die er zijn. Het is in de eerste plaats een hardloop-app en houdt statistieken bij zoals afstand, tempo, snelheid, gewonnen hoogte, gemiddelde hartslag en verbrande calorieën. Naast hardlopen kan Strava activiteiten volgen zoals zwemmen, gymworkouts, rotsklimmen, surfen en yoga.
Upgrade naar Strava Premium voor $ 59,99 per jaar en ontvang aanpasbare trainings- en trainingsplannen, samen met live feedback, zodat je je doelen sneller kunt bereiken.
Strava is een geweldige totaaloplossing voor al je trainingsbehoeften, met geavanceerde analyse via de standaard Apple Watch Workouts-app.
Download
MapMyRun
Wat we leuk vinden
- Geavanceerde functies voor serieuze hardlopers.
- Verbindt met MyFitnessPal en andere gezondheids- en fitness-apps.
- Eenvoudig te volgen routes maken.
Wat we niet leuk vinden
- Heeft een abonnement nodig om enkele van de beste functies te ontgrendelen.
- Soms ingewikkeld om andere apparaten ermee te synchroniseren.
MapMyRun is een handige metgezel voor de enthousiaste hardloper. Naast het bijhouden van de gebruikelijke statistieken zoals afstand, duur, tempo en hartslag, biedt het ook gedetailleerde uitsplitsingen zoals tussentijden en hoeveel mijlen je hardloopschoenen er nog in hebben.
Upgrade naar het MVP Premium-pakket voor $ 5,99 per maand of $ 29,99 per jaar, en je krijgt hartslagzone-analyse die is ontworpen om te bepalen wanneer je je hardst werkt, evenals gespecialiseerde trainingsplannen om je te helpen je doelen te bereiken. Live volgen is ook een handige veiligheidsfunctie, waardoor vrienden precies kunnen zien waar je aan het hardlopen bent.
Voor de toegewijde hardloper is MapMyRun een feature-rijke optie. Het volgt ook meer dan 600 andere activiteiten voor extra gemak.
Download
Bank naar 5K
Wat we leuk vinden
- Zacht maar effectief programma dat je leert rennen.
- Werkt zowel op een loopband als buiten.
- Verschillende motiverende coaches om naar te luisteren.
Wat we niet leuk vinden
- Biedt alleen basisstatistieken op Apple Watch.
- Niet veel gebruikt na 9 weken.
Weinig mensen kunnen van niet rennen naar comfortabel rennen van een 5k-race. Couch to 5K is een geweldige app om je te leren hoe je van een wandeling naar een echte joggen en rennen kunt gaan. Gedurende 9 weken leren gebruikers hoe ze hun afstand en tempo langzaam maar zeker kunnen vergroten, zodat ze voldoende vooruitgang kunnen boeken om een volledige run van 5 km te voltooien.
De app kost $ 2,99 en bevat 4 verschillende motiverende virtuele coaches, grafieken die je voortgang markeren en statistieken zoals afstand en tempo.
Als je nog nooit eerder hebt hardgelopen, is dit de ideale manier om te beginnen voordat je naar meer onafhankelijke hardloop-apps gaat.
Download
Gymaholic
Wat we leuk vinden
- Houd gemakkelijk herhalingen en sets bij.
- Kijk terug om te zien hoeveel vooruitgang je hebt geboekt.
- Ondersteunt honderden verschillende oefeningen.
Wat we niet leuk vinden
- Je moet van tevoren de namen van je oefeningen weten.
- Ontworpen voor ervaren sportschoolgebruikers.
Gymaholic is een van onze favoriete manieren om trainingen en sets bij te houden op je Apple Watch. Het is mogelijk om meer dan 360 verschillende oefeningen bij te houden, van squats tot HIIT-workouts, lichaamsgewichttraining en bijna elke andere vorm van oefening die je in de sportschool zou kunnen doen.
Voer eenvoudig al je trainingsgegevens in de app in en Gymaholic rapporteert over het aantal gewichten dat je hebt getild, de calorieën die je hebt verbrand en de gemiddelde hartslag.
De basis-app is gratis met een premium-versie die alle functies biedt voor $ 31,99 per jaar.
Download
Streaks-training
Wat we leuk vinden
- Eenvoudige oefeningen om te leren.
- Makkelijk om je eigen trainingsroutine te creëren.
- Past in elke dagelijkse routine.
Wat we niet leuk vinden
- Basisbeschrijvingen op de Apple Watch.
- Beperkte instructie over hoe blessures te voorkomen.
Streaks Workout is de perfecte Apple Watch-fitness-app om thuis te trainen, zonder dat je veel vrije tijd of dure sportschoollidmaatschappen nodig hebt. De app bevat 30 oefeningen zonder apparatuur met vier verschillende trainingslengtes, waaronder een duur van 6, 12, 18 en 30 minuten.
Gebruikers kunnen precies kiezen welke oefeningen ze willen voltooien, door hun eigen gepersonaliseerde trainingsschema's op te stellen. Het wordt allemaal gedaan op de Apple Watch met uitgebreidere statistieken die beschikbaar zijn op je iPhone.
De app kost $ 3,99 zonder extra in-app-aankopen.
Download
Wortel Fit
Wat we leuk vinden
- Verscheidenheid aan oefeningen voor ervaren gebruikers.
- Leuke beloningen die na verloop van tijd worden ontgrendeld.
- Vermakelijke draai aan een bekend formaat.
Wat we niet leuk vinden
- Een deel van de humor komt niet altijd terecht.
- Meer oefeningen kosten $ 1,99 om te ontgrendelen.
Carrot Fit houdt het luchtig en toch uitdagend voor ervaren sportschoolbezoekers. Het biedt een "7 minuten in de hel"-routine, waarin gebruikers 30 seconden krijgen voor elk van de 12 oefeningen van de app met een rustpauze van 10 seconden tussen elke set. Gericht op degenen die al sporten, beschimpt het gebruikers door middel van sarcastische berichten en een sluw gevoel voor humor.
Onder het cynische oppervlak is het een geweldige manier om voor een redelijke $ 3,99 aan interv altraining te beginnen. De verschillende methoden om je voortgang bij te houden, zijn een geweldige vorm van aanmoediging op de lange termijn.
Download
MyFitnessPal
Wat we leuk vinden
- Zie precies hoeveel calorieën je 'over' hebt voor de dag.
- Eenvoudige interface die gemakkelijk te gebruiken is.
- Synchroniseert met veel andere apps.
Wat we niet leuk vinden
- Apple Watch-versie is vrij eenvoudig.
- Premium abonnement nodig om er het beste van te maken.
MyFitnessPal gaat niet alleen over hoeveel stappen je elke dag zet; het gaat ook om het voedsel dat je consumeert tijdens je dag. Hoewel het grootste deel van de nuttige informatie alleen beschikbaar is in de iPhone-app, laat de Apple Watch-versie je snel zien hoeveel calorieën je nog moet verbranden op de dag, hoeveel stappen je hebt gelopen en welke voedingsstoffen je nodig hebt om meer of minder op een dag.
De app registreert ook alle oefeningen die je hebt uitgevoerd en synchroniseert met andere apps en apparaten, dus het is een goede manier om een goed afgeronde fitness- en trainingsroutine te creëren voor je lichaam en levensstijl.
De app is gratis te downloaden met een premium-abonnement dat alle functies ontgrendelt voor $ 49,99 per jaar.
Download
Workouts++
Wat we leuk vinden
- Gedetailleerde statistieken over alles wat denkbaar is.
- Zeer aanpasbare wijzerplaat.
- Komt meteen ter zake.
Wat we niet leuk vinden
- Verwarrende interface als je niet weet wat je doet.
- Leer je niet hoe je een van de oefeningen moet voltooien.
Als je precies weet wat je doet in de sportschool en gedetailleerde statistieken over je routine wilt, dan is Workouts++ de ideale Apple Watch-workouts-app. Met de app kunt u uw horlogeweergave aanpassen om alleen de voor u relevante gegevens weer te geven. Voorwaardelijke kleuren en complexe grafieken zijn een optie, samen met een overvloed aan getallen die alles opsplitsen.
De app is niet voor beginners in de sportschool en het zal je niet leren hoe je iets moet doen, maar het is perfect om je prestaties over een lange periode te evalueren. De app is gratis te downloaden en te gebruiken.
Download
Keelo
Wat we leuk vinden
- Een persoonlijke trainer op je Apple Watch.
- Mengsel van oefeningen voor beginners en zwaardere trainingen beschikbaar.
- Gericht op het veilig voltooien van oefeningen.
Wat we niet leuk vinden
- Duur abonnement.
- Bekijk app is een beetje standaard.
Keelo is een HIIT-trainingsplan voor substantiële kracht voor diegenen die sneller sterker willen worden. Het is gratis te downloaden en te proberen, maar je moet de jaarlijkse abonnementskosten van $ 89,99 betalen om er het maximale uit te halen.
Keelo biedt dagelijkse full-body workouts die kracht, conditietraining en cardio-oefeningen combineren, zodat geen enkel deel van je lichaam achterblijft.
Elk programma is gepersonaliseerd op basis van je trainingsgeschiedenis, dus het is alsof je een personal trainer op je Apple Watch hebt. De app houdt ook het voltooide aantal herhalingen en de timing bij, zodat je precies weet wat je vervolgens moet doen en wanneer.
Keelo is niet goedkoop, maar als vervanging voor een personal trainer is het moeilijk te bekritiseren.
Download
GymBook
Wat we leuk vinden
- Makkelijk om je eigen routines te creëren.
- Veel manieren om de verbeteringen van je lichaam bij te houden.
- Eenvoudige interface.
Wat we niet leuk vinden
- Niet de mooiste apps.
- Je moet $ 5 betalen om alles te krijgen.
GymBook is bedoeld voor mensen die ongeveer weten wat ze doen in de sportschool, maar wel een helpende hand kunnen gebruiken. De Apple Watch-app biedt eenvoudige manieren om de oefeningen in te voeren die je hebt voltooid, samen met details over sets, herhalingen en hoeveel je hebt opgetild. De bijbehorende iPhone-app vult de details in door gebruikers te laten zien hoe ze de training veilig kunnen voltooien.
Het is gemakkelijk genoeg om je eigen training te bedenken, dus het is ideaal voor diegenen die weten wat ze doen en een eenvoudige manier willen om hun prestaties bij te houden. Een eenmalige betaling van $ 4,99 ontgrendelt de volledige rijkdom aan statistieken, evenals de mogelijkheid om lichaamsmaten en veranderingen te volgen.
