Wat te weten
- Inschakelen: He alth app > Browse > Sleep > Aan de slag. Volg de aanwijzingen op het scherm om uw slaaptijden in te stellen.
- Eenmaal ingeschakeld, activeer het vanaf uw iPhone of Apple Watch: Control Center > Focus > Sleep.
- In oudere versies van iOS en watchOS: Open het control center > bed icon.
Dit artikel legt uit hoe je de slaapstand op een iPhone gebruikt, inclusief hoe je de functie instelt en hoe je een iPhone handmatig in de slaapstand zet.
Hoe zet ik mijn iPhone in de slaapstand?
Slaapmodus is ontworpen om automatisch te activeren op basis van een schema dat u instelt in de Gezondheid-app op uw iPhone. Wanneer u het instelt, kunt u voor elke dag van de week een andere slaapperiode kiezen, of een enkel tijdsbestek voor elke dag. Wanneer die tijd rondrent, gaat je iPhone automatisch naar de slaapmodus. Als je ooit vroeg naar bed gaat en de slaapmodus handmatig wilt inschakelen, kun je dat doen via het controlecentrum op je telefoon of je Apple Watch.
Zo stel je de slaapmodus in op je iPhone:
- Open de Gezondheid-app op je iPhone.
- Tik op Browse in de rechter benedenhoek.
- Tik op Slaap.
-
Scroll naar beneden en tik op Aan de slag.
Image - Tik op Volgende.
-
Tik op + en - om uw slaapdoel in te stellen en tik vervolgens op Volgende.
-
Selecteer de gewenste dagen en tijdsperiode.
Image -
Scroll naar beneden, kies je alarmopties en tik vervolgens op Toevoegen wanneer de instellingen overeenkomen met wat je wilt.
Het wekalarm en snooze zijn beide standaard actief.
-
Tik op Volgende.
Tik op Schema toevoegen en ga terug naar stap 6 als je een andere bedtijd wilt instellen voor verschillende dagen van de week.
-
Tik op Sluimerscherm inschakelen.
Image -
Tik op - en + om de afbouwperiode aan te passen en tik vervolgens op Afbouw inschakelen.
Als je de volledige functionaliteit van je iPhone wilt behouden tot je naar bed gaat, tik je in plaats daarvan op Skip.
- Tik op Snelkoppelingen instellen als je ontspannende apps aan je vergrendelingsscherm wilt toevoegen, of Skip.
-
Tik op Gereed.
Image - Je iPhone gaat automatisch naar de slaapstand op het door jou ingestelde tijdstip.
De slaapstand handmatig inschakelen op een iPhone
De slaapmodusfunctie is ontworpen om automatisch in te schakelen wanneer je slaapt, maar onze echte slaapschema's komen niet altijd overeen met onze gewenste slaapschema's. Als u uw iPhone ooit handmatig in de slaapstand wilt zetten, kunt u dit doen via het controlecentrum van de iPhone.
Hier leest u hoe u de slaapmodus handmatig kunt inschakelen:
-
Open het controlecentrum op je iPhone.
Veeg naar beneden vanaf de rechterbovenhoek van het scherm op iPhone X en nieuwer. Veeg op iPhone 8 en eerder, iPhone SE en Apple Watch omhoog vanaf de onderkant.
-
Lang indrukken Focus.
Als je een oudere versie van iOS hebt en je ziet een bed-pictogram in het controlecentrum, tik daar dan op.
- Tik op Slaap.
-
Je iPhone gaat naar de slaapstand.
Image
Kun je een iPhone in de slaapstand zetten vanaf Apple Watch?
Als je een Apple Watch naar bed draagt, kun je de slaapmodus rechtstreeks vanaf het horloge in- en uitschakelen.
Zo zet u uw iPhone in de slaapstand vanaf een Apple Watch:
- Open het controlecentrum op je horloge.
-
Tik op Focus.
Als je een oudere versie van watchOS hebt en een bed-pictogram ziet, tik je daar op.
- Tik op Slaap.
- Je iPhone gaat naar de slaapstand.
Wat is het verschil tussen niet storen en slaapstand?
Niet storen en Slaapmodus zijn beide Focus-opties in iOS. Met focusopties kun je het gedrag van je telefoon wijzigen op basis van verschillende activiteiten die je momenteel uitvoert. De andere standaard Focus-optie is Werk en je kunt ook je eigen aangepaste opties maken.
Niet storen en slaapmodus zijn vergelijkbaar, in die zin dat beide modi voorkomen dat oproepen en meldingen u storen wanneer ze zijn ingeschakeld. De slaapmodus voegt enkele extra wijzigingen toe, waaronder een gedimd scherm, een gedimd vergrendelscherm en het voorkomt ook dat meldingen op het vergrendelscherm verschijnen. Je kunt er ook voor kiezen om snelkoppelingen naar specifieke apps direct vanaf het vergrendelingsscherm op te nemen wanneer de slaapmodus actief is.
FAQ
Hoe schakel ik de slaapstand uit op een iPhone?
Je kunt de slaapmodus uitschakelen zodra deze actief is via het Control Center op een iPhone of Apple Watch. Open het Control Center en tik vervolgens op het Sleep (bed)-pictogram. Om het te deactiveren, opent u de He alth app en gaat u naar Browse > Sleep > Volledig schema en opties Tik op de schakelaar naast Slaapschema om het uit te schakelen.
Hoe verander ik de slaapmodus op een iPhone?
Om je slaapschema aan te passen, open je eerst de He alth app. Ga dan naar Bladeren > Sleep > Volledig schema en optiesOp dit scherm kun je een nieuw slaapdoel en afbouwtijd instellen. Om het schema te wijzigen, tik je op Bewerken onder Volledig schema en kies je verschillende dagen en tijden.
